Zdrowie i uroda

Nerw kulszowy jest najdłuższym nerwem naszego ciała i przebiega od odcinka lędźwiowego pleców przez pośladki i nogi aż do stóp, a odpowiada m.in. za ruchomość dolnych kończyn. Z uwagi na swoją funkcję jest jednym z najważniejszych nerwów w ludzkim ciele, a podrażniony może wywołać uczucie silnego, trudnego do wytrzymania bólu....
Utrata wagi jest codzienną walką u ponad 60% populacji na świecie, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu jesteśmy gotowi zrobić dosłownie wszystko! Jednak gdy marzysz o pięknej sylwetce, formuła jest bardzo prosta, przede wszystkim trzeba zdrowo się odżywiać, ćwiczyć i poprawić swój metabolizm – a napój, który Wam przedstawiamy, nie dość,...
Jeśli interesujesz się tradycyjną medycyną, zapewne już wiesz, że imbir jest traktowany jako roślina lecznicza. Przez tysiące lat, na całym świecie, był wykorzystywany ze względu na swoje cenne właściwości. Imbir jest jedną z tych roślin, bez których wiele narodów nie wyobraża sobie życia. Od wieków pomagał w leczeniu problemów trawiennych,...
Na pewno słyszeliście kiedyś o takim ćwiczeniu jak „deska” i o 28-dniowym wyzwaniu jakie się z nim wiąże. Cel? Płaski, wyrzeźbiony brzuch i trochę konkurencji. Zobacz jak go osiągnąć! Wyzwanie jest doskonałe dla osób, które chcą to osiągnąć, przezwyciężając przy tym samych siebie. Nadaje się również idealnie dla osób, które w ciągu dnia nie mogą...
Wszyscy dobrze wiemy, że piwo to napój alkoholowy, który jest doskonałym dodatkiem do niektórych dań, szczególnie często spożywany w Europie i  Ameryce Północnej. Piwo jest bogatsze w białko oraz witaminę B w porównaniu do wina, podczas gdy zawartość zbawiennych dla ludzkiego organizmu antyoksydantów, jest właściwie identyczna. Chmiel, używany jako główny składnik...
Ostatnio coraz więcej osób usuwa z diety produkty pochodzenia zwierzęcego oraz nabiał. Przechodzą na dietę wegańską nie będąc świadomym tego, że w ten sposób tracą najlepsze składniki odżywcze. Jajka są bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety. Zaufaj mi! Jeśli włączysz trzy jajka do codziennego śniadania, nie tylko poprawi to twoje zdrowie, lecz...
Prawie każdy je ma, ale mało kto o nich mówi… Włókniaki – to łagodne, małe guzy na skórze, występujące zarówno u mężczyzn jak i kobiet. W większości są to maleńkie zmiany skórne, budujące woreczki, które zwisają z powierzchni skóry. Mimo, że są to zmiany nowotworowe, nie stanowią zagrożenia dla naszego...
Zależy Ci na utracie wagi i chcesz wykorzystać ku temu wszelkie okazje? Mamy coś dla Ciebie. Pij ten prosty w przygotowaniu napój codziennie przed snem, a Twoje ciało samo będzie się pozbywać niechcianej tkanki tłuszczowej! Ważne jest też, byś zadbał przy tym o jedzenie zdrowej kolacji, dzięki której mikstura będzie...
Światowa Organizacja Zdrowia przeprowadziła badanie, którego wyniki wskazują, że ilość spożywanego cukru jest bezpośrednio związana z nadwagą i otyłością. Co więcej, nagły przyrost wagi jest zwykle spowodowany zwiększeniem ilości spożywanego cukru. Mimo iż węglowodany i tłuszcze generalnie są odpowiedzialne za przyrost wagi, to cukier jest uważany za głównego winowajcę. Jest...
W obecnych czasach niemal każdy jest zainteresowany tematem zdrowia i ćwiczeń fizycznych. I choć wiele osób decyduje się wybrać drogę drogich członkostw na siłowni, specjalistycznego sprzętu i magicznych suplementów, są też tacy, którzy wolą proste rozwiązania – jeść mniej, ale zdrowo i wykonywać ćwiczenia wykorzystujące wagę ciała we własnym domu. Jak...

Dotknij językiem podniebienia i oddychaj. Nie uwierzysz co się stanie!

Dr Andre Weil jest amerykańskim lekarzem oraz jest uznawany za guru w dziedzinie medycyny naturalnej. Istnieje sporo technik oddychania, ale nie każda z nich niesie...

Mieszkańcy bloku skarżyli się na smród na klatce. W jednym z...

Zwłoki 35-letniego mężczyzny w stanie zaawansowanego rozkładu znaleziono w jednym z bloków w Sławnie (woj. zachodniopomorskie). Według ustaleń lekarzy, pozostawały tam...

To nie jest zwykła tancerka. Gdy ona wstanie, padniesz z wrażenia!

Gimnastyka artystyczna łączy w sobie elementy baletu, gimnastyki, tańca. Na filmie poniżej możemy zobaczyć jak Daria Kondakovej (rosyjska mistrzyni świata w dziedzinie gimnastyki artystycznej) wykonuje...

Śmierć zaskoczyła rodzinę we śnie. Nie żyje czworo dzieci

Mieszkańcy Stafford w Wielkiej Brytanii są w szoku po pożarze, w którym zginęło czworo dzieci. Ogień zaskoczył siedmioosobową rodzinę we śnie. Z...

Ma 21 krów i nosi gumiaki. Nowa uczestniczka “BB” chyba pomyliła...

"Big Brother". Magdalena Zając ma 21 krów i nie znosi pustych lalW domu Wielkiego Brata pojawiła się nowa uczestniczka Magdalena Zając....