Tak, wiemy, że dziwnie to brzmi – bo jak wąchanie rośliny może mieć wpływ na pamięć? Może! I zaraz wyjaśnimy jak to możliwe.

Rozmaryn

Już w 1578 roku znaleziono zapiski mówiące o tym, że Arabowie używają zapachu rozmarynu jako pobudzacza, który pomagał przywracać równowagę zmysłom, chronił przez złym snami i poprawiał pamięć. Nic dziwnego, rola rozmarynu w aromaterapii jest nieoceniona. Tym bardziej, że łatwo go hodować samodzielnie i jest ogólnodostępny.

Wpływ na pamięć

Badania przeprowadzone w 2003 roku przekonały naukowców, że rozmaryn naprawdę ma wpływ na pamięć. Jednak dopiero w 2012 roku dokładniej przyjrzano się tej metodzie i przeprowadzono próbę na 28 osobach o średniej wieku 75 lat. Wdychanie aromatu sproszkowanego rozmarynu wpływało na ich samopoczucie i faktycznie poprawiało pamięć i zdolności poznawcze.

Olejek eteryczny

Jednak jeszcze lepsze wyniki osiągnięto stosując olejek eteryczny z rozmarynu. Wyniki badań i eksperymentów zaskoczyły nawet naukowców, bowiem u niektórych osób pamięć poprawiała się aż o 75%, tylko dzięki wdychaniu rozmarynowego olejku.

Wdech-wydech

Zapytacie pewnie jak to możliwe, że samo wdychanie aromatu rozmarynu może tak oddziaływać na mózg człowieka? Terpeny, czyli lotne związki organiczne będące podstawową składową olejków eterycznych, mogą docierać do krwi poprzez nos lub błonę śluzową płuc. Są one na tyle małymi molekułami, że bez najmniejszych problemów przekraczają granicę krew-mózg, dzięki czemu bezpośrednio wpływają na pracę jego receptorów i enzymów, a tym samym stymulują ośrodek pamięci. Co ciekawe, rozmaryn miał wpływ zarówno na pamięć krótkotrwałą, jak i długotrwałą, oraz na ludzkie zdolności zapamiętywania w procesie uczenia się, a przez to, że jego aktywujący mózg aromat jest tak intensywny, działa z ogromną mocą.

Zaskoczeni? My także! Ale zdecydowaliśmy się przetestować tą metodą i od dziś zabieramy olejek rozmarynowy ze sobą wszędzie. Zamierzamy stosować go w momentach, w których poczujemy problemy z koncentracją i skupieniem lub z przypomnieniem sobie czegoś ważnego. Jesteśmy ciekawi efektów, a Wy?

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nas na Facebooku!