Płytka nazębna to połączenie śliny, płynów i resztek jedzenia, które zebrały się na zewnętrznej i wewnętrznej stronie zębów. Jest to źródło nieświeżego oddechu i chorób jamy ustnej.

Mimo iż nie da się całkowicie zapobiec powstawaniu kamienia nazębnego, istnieją domowe sposoby, dzięki którym można zmniejszyć jego ilość.

Metoda 1

Składniki:

  • 0,5 litra wody
  • 60 g mąki orzechowej

Sposób przygotowania:

Zagotuj wodę i dosyp do niej mąkę. Następnie gotuj całość na wolnym ogniu przez 10 minut. W ten sposób stworzysz mieszankę o konsystencji podobnej do pasty do zębów. Szczotkuj nią zęby raz w miesiącu przez 5 minut.

Metoda 2

Składniki:

  • 2 łyżki stołowe nasion słonecznika
  • 2 łyżki stołowe soku z limonki
  • 0,5 l wody

Sposób przygotowania:

Gotuj składniki na wolnym ogniu przez około godzinę. Powstałym preparatem szczotkuj zęby dwa razy w miesiącu. Na każdy zabieg poświęć5 minut.

Dodatkowe wskazówki

  • myj zęby i używaj nici dentystycznej po każdym posiłku
  • stosuj organiczne pasty do zębów, które nie zaburzają pH jamy ustnej
  • stosuj płyn do płukania ust
  • uczęszczaj na wizyty kontrolne do stomatologa przynajmniej raz na pół roku
Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nas na Facebooku!