Spanie nago jest zdrowe! Dlaczego warto zrezygnować z piżamy?

Nikt z nas nie ma wątpliwości, że odpowiednia ilość snu jest niezbędna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Okazuje się jednak, że duże znaczenie ma też to, w czym śpimy. Choć piżama to standardowy ubiór do snu, zdrowiej jest spać… bez ubrania. Oto zalety spania nago!