Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. W samych Stanach Zjednoczonych jest 154 milionów dorosłych, którzy piją kawę, a prawie 50% całej populacji Stanów Zjednoczonych pije co najmniej jedną filiżankę kawy każdego dnia.

Podczas gdy ostatnie badania wykazały, że kawa może przynieść potencjalne korzyści dla zdrowia, wiele popularnych mieszanek kawowych wyrządza Ci więcej złego niż dobrego

Nie jestem tutaj, by przekonać Ciebie do rezygnacji z kawy. W rzeczywistości mam przepis na pyszną kawę, dzięki której możesz spalasz trochę tłuszczu!

Składniki:

#1 2 filiżanki organicznej kawy

#2 ¼ łyżeczki kurkumy

#3 ¼ łyżeczki cynamonu

#4 1 łyżeczka oleju kokosowego

#5 1 łyżeczka masła

#6 Słodzik

Zaparz 2 filiżanki kawy i wlej do szklanego blendera, gdy jest jeszcze gorący. Dodaj wszystkie pozostałe składniki i zmiksuj. Serwuj i ciesz się smakiem!

Wiem, że to brzmi szaleńczo, ale ten przepis na kawę może pomóc Ci spalić tłuszcz, zmniejszyć stan zapalny i wiele więcej

Kawa oferuje coś więcej niż tylko obudzenie o poranku! Ma dużą aktywność przeciw utleniającą, dzięki czemu pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi. Z kolei stabilny poziom cukru we krwi pomaga utrzymać kontrolę nad głodem i zmniejsza ilość insuliny potrzebnej Twojemu ciału w ciągu dnia.

Cynamon ma również kilka sztuczek w rękawie, pomimo swojej reputacji „tylko przyprawy”

Ten aromatyczny składnik jest także przeciwutleniaczem i pomaga poprawić wrażliwość na insulinę oraz okazał się skuteczny w walce z zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

Kurkuma z przyprawami jest niezwykle pomocna w zmniejszaniu stanu zapalnego, zmniejszaniu ryzyka problemów trawiennych i zdolnościach hamowania nowotworów

Masło, choć może zaskoczyć, ma również wiele zalet.

Masło jest w rzeczywistości najbogatszą formą maślanu, co może pomóc zwiększyć energię i zmniejszyć stan zapalny w jelitach

Może również pomóc w zwalczaniu różnych chorób, takich jak otyłość, cukrzyca i zaburzenia neurologiczne.

Olej kokosowy może pomóc zmniejszyć stan zapalny i zapalenie stawów, wspomóc zdrowie serca i pomóc w zrównoważeniu hormonów

Wniosek? Proszę bardzo!

Ten przepis na kawę z kurkumą jest doskonałym dodatkiem do porannej rutyny i możesz pić go bez poczucia winy.

Jest to nie tylko potęga odżywiania i korzyści zdrowotnych, lecz także pomoc w utracie tych dodatkowych kilogramów, a to wszystko w międzyczasie!

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nas na Facebooku!