Strona główna Zdrowie i uroda Przed pójściem spać warto wypić ten napój. Rano efekty jego działania Cię...

Przed pójściem spać warto wypić ten napój. Rano efekty jego działania Cię zaskoczą!

Każdy chce wyglądać doskonale na plaży i nie myśleć o tym, czy brzuch jest wystarczająco płaski. Z tego powodu, przygotowaliśmy dla was kilka prostych przepisów na napoje, które pomogą w walce z niechcianymi fałdkami.

 Lato zbliża się wielkimi krokami… To czas, w którym warto zadbać o swoją sylwetkę!

#1 Napój z zielonego ogórka na spalanie tłuszczu

Składniki:

  • 1 ogórek
  • pęczek pietruszki
  • 1 cytryna
  • 1 łyżka tartego imbiru
  • 1 łyżka soku z aloesu
  • 1/2 szklanki wody

Sposób przygotowania:

Wystarczy zmiksować wszystkie składniki i wypić wieczorem przed pójściem do łóżka. Warto stosować tę miksturę przynajmniej przez miesiąc, a efekty będą widoczne już na pierwszy rzut oka.

#2 Świeży napój z ogórka i limonki

Składniki:

  • 1 limonka
  • 2 ogórki
  • 1 duża pomarańcza
  • miód
  • mięta
  • 1 litr wody gazowanej

Sposób wykonania:

Zmiksuj jednego ogórka w blenderze, a drugiego pokrój w krążki. Wyciśnij sok z pomarańczy i limonki. Połącz ogórki, sok i miód w dużym dzbanku i wymieszaj. Dodaj wody i kilka listków świeżej mięty. Niesamowicie odświeżające połączenie!

#3 Gruszka z szałwią

Składniki:

  • 10 świeżych liści szałwii
  • 1 limonka
  • 250 ml soku z gruszek
  • 250 ml wody gazowanej
  • 1 pokrojona gruszka
  • lód

Sposób przygotowania:

Najpierw pokrój limonkę oraz gruszkę i umieść je w dzbanku. Następnie dodaj liście szałwii, ale wcześniej rozgnieć je widelcem, aby puściły trochę soku. Rozdrobnij lód i dodaj do pokrojonych owoców. Na koniec, dolej sok gruszkowy, wodę gazowaną i wymieszaj.

#4 Napój grejpfrutowo-cynamonowy

Składniki:

  • 500 ml soku z grejpfrutów
  • 500 ml wody
  • 2 laski cynamonu
  • 1 gwiazda anyżu
  • liście mięty
  • lód
  • szczypta cukru

Sposób przygotowania:

Do ciepłej wody dodaj cukier i cynamon. Mieszaj do czasu, aż cukier rozpuści się i pozwól, aby powstały w ten sposób syrop ostygnął. Wymieszaj sok, syrop i wodę gazowaną w dzbanku. Dodaj lód, liście mięty i anyż. Gotowe!

#5 Lemoniada

Składniki:

  • 5 cytryn
  • 1 litr wody gazowanej
  • mięta
  • lód

Jak to zrobić?

Wyciśnij sok z czterech cytryn, a ostatnią pokrój w plasterki. Połącz sok z wodą w dzbanku. Podawaj lemoniadę z lodem i miętą. Jeżeli nie jesteś fanem kwaśnych smaków, śmiało możesz dodać do napoju cukier. To idealna mikstura na nadchodzące ciepłe dni!

#6 Pikantny indyjski napój

Składniki:

  • 4 limonki
  • imbir
  • mięta
  • 1 litr wody gazowanej
  • 1/2 szklanki wody mineralnej
  • lód
  • szczypta cukru

Jak go przygotować?

Wyciśnij sok z limonek. Cukier rozpuść w 1/2 szklanki ciepłej wody. Zetrzyj imbir i dodaj do syropu. Podgrzej całość, ale nie dopuść do zagotowania, następnie ochłodź syrop. Dodaj sok z limonek, wodę gazowaną i lód. Podawaj z listkami mięty i plasterkami limonki.

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nas na Facebooku!