Wielu z nas ma kompleksy na punkcie wystającego brzucha. Nie wszyscy jednak wiedzą, że nie zawsze wynika to tylko ze złej diety i braku ruchu.

Powodem „brzuszka” mogą być również problemy z jelitami, wątrobą lub nerkami. Dlatego warto o nie zadbać, nie tylko dla szczupłej sylwetki, ale też dla dobrego zdrowia.

Otyłość brzuszna zdarza się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn w każdym wieku. Czasami nawet szczupłe młode kobiety z tą formą otyłości są traktowane jakby były w ciąży, co jest dla nich powodem zakłopotania.

Otyłość brzuszna może oznaczać, że występuje u nas większe ryzyko:

  • problemów z sercem
  • nadciśnienia
  • cukrzycy
  • bólu migrenowego
  • problemów z oddychaniem.

Jest na to na szczęście sposób. Do zdrowej diety i aktywności fizycznej dołącz jeszcze TĘ herbatkę, a w niedługim czasie zauważysz, że Twój brzuch znacznie się zmniejszył.

Ten specjalny napój bierze udział w usuwaniu toksyn z organizmu, przyspiesza metabolizm i dostarcza mnóstwa witamin. Co więcej, świetnie rozgrzewa, więc będzie w sam raz na nadchodzące chłody.

Będziesz potrzebować:

1. Cytryny

Te owoce są bardzo bogate w witaminę C i przeciwutleniacze. Poprawiają funkcje wątroby oraz przyspieszają spalanie tłuszczy. Dzięki nim dłużej też czujemy się najedzeni.

 

2. Cynamon

Cynamon nie tylko świetnie smakuje, ale też stabilizuje poziom cukru w organizmie. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu. Poza tym sam aromat cynamonu jest niesłychanie orzeźwiający i wprawia w dobry nastrój.

 

3. Miód

514803434235

Czy wiedziałeś, że imbir usuwa z organizmu nadmiar wody, dzięki czemu unikamy obrzęków? Doskonale też syci, a także reguluje metabolizm.

Instrukcja

Przygotuj:

  • szklankę wody,
  • łyżeczkę cynamonu w proszku,
  • bardzo mały kawałek imbiru,
  • sok z połówki cytryny,
  • łyżeczkę miodu.

Samo przygotowanie jest bardzo proste. Zagotuj wodę w garnuszku, a gdy zacznie wrzeć, wrzuć do niej cynamon oraz imbir. Pozwól miksturze pogotować się przez 10 minut, a potem zdejmij z gazu i odczekaj 5 minut. Odcedź wywar i dodaj do niego miód oraz sok z cytryny. Gotowe!

Jeśli chcesz, aby Twój brzuszek zniknął, pij tak przygotowany napój co rano na czczo oraz wieczorem, przed snem. Rano odczekaj po wypiciu pół godziny, zanim zjesz śniadanie. Pamiętaj też o piciu dużej ilości wody w ciągu dnia. Powodzenia!

Jeśli spodobał Ci się ten przepis, podaj go dalej! 🙂

Źródło: podaj.to

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nasz fanpage na Facebooku!

Zostaw swój komentarz