Płukanie ust olejem, inaczej „gundusha” lub „kavala”, to starożytna ajurwedyjska technika dentystyczna, która oczyszcza ciało z toksyn i wspomaga higienę jamy ustnej.

Metoda ta polega na płukaniu jamy ustnej łyżką oleju kokosowego, każdego poranka, na pusty żołądek. Zabieg ten powinien trwać przez około 10 minut. Ze względu na jego silne efekty w leczeniu schorzeń jamy ustnej, eksperci zalecają ten sposób, aby naturalnie pozbyć się problemów zdrowotnych.

Płukanie jamy ustnej olejem detoksykuje dziąsła, wzmacnia i chroni zęby, a jednocześnie wybiela je. Zapobiega także infekcjom i zwalcza bakterie.

Ponadto, ta technika jest pomocna w przypadku bólów głowy, stanów zapalnych skóry, zapalenia stawów, astmy, infekcji i zaburzeń hormonalnych. Ten niedrogi zabieg zapewnia niezliczone korzyści, nie powodując żadnych skutków ubocznych.

Najlepszym działaniem charakteryzuje się olej z orzechów kokosowych, dzięki któremu można dodatkowo zwiększyć efekty leczenia.

Najważniejsze zalety oleju kokosowego, podczas płukania jamy ustnej:

  • wybiela zęby
  • ma imponujące efekty dla całej jamy ustnej
  • zwalcza bakterie i infekcje dziąseł
  • zwalcza kamień nazębny i osad
  • zapobiega próchnicy

Jak go stosować?

  1. Kiedy budzisz się rano, nabierz w usta łyżeczkę oleju kokosowego. Odczekaj kilka minut, aż się rozpuści
  2. W tym czasie olej będzie w stanie zwalczyć bakterie, osad nazębny oraz pochłonie toksyny
  3. Następnie wypluj zawartość, aby usunąć wszystkie bakterie i toksyny z ust
  4. Wypłucz ciepłą wodą, a następnie szczotkuj zęby, tak jak to zwykle robisz
  5. Powtarzaj procedurę przed każdym posiłkiem w ciągu dnia, jeśli chcesz wyleczyć zęby lub zakażenia dziąseł.

Źródło: healthyfoodhouse.com

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nasz fanpage na Facebooku!

Zostaw swój komentarz