Większość z nas na pewno bardzo lubi naleśniki. Są smaczne ale również bardzo pyszne z różnymi dżemami, kremami i owocami
Jednak mąka która jest w naleśnikach wyklucza ją na pewno z potraw dietetycznych. Wiadomo że aby stracić na wadze trzeba jeść mniej kaloryczne potrawy.
Dlatego mamy dla Was bardzo dobry przepis na naleśniki które nie zawierają mąki, a są bardzo zdrowe i dietetyczne.
Składniki:
– pół szklanki dojrzałych bananów rozgniecionych na papkę
– 2 jajka
– cynamon (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Do miski dodaj pół szklanki rozdrobnionych bananów i jajka. Całość wymieszaj dobrze aby przygotować rzadkie ciasto. Następnie umieść patelnię na średnim ogniu i wlej do niej jedną czwartą mieszanki. Jak tylko pojawią się pęcherzyki, odwróć naleśnik na drugą stronę. Przygotowana ilość wystarczy na 5 naleśników!
Zobacz filmik jak je przygotować:
