Uprawianie seksu zapewnia wiele doznań fizycznych i psychicznych, poprawia nam samopoczucie, ale przynosi też korzyści zdrowotne. Niektórych może to zdziwić, ale współżycie z partnerem pomaga zapobiegać różnym dolegliwościom i chorobom, a niektóre z nich nawet leczy. Seks nie tylko wspomaga pracę serca, poprawia krążenie krwi i trawienie, ale pozytywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne.

Oto 10 korzyści zdrowotnych, których możemy się spodziewać, gdy będziemy regularnie uprawiać seks:

#1. Łagodzenie bólu głowy

W trakcie seksu zwiększa się poziom endorfin i oksytocyn w organizmie, co powoduje złagodzenie bólu głowy.

#2. Leczy grypę

Gdy uprawiamy seks, zwiększa się liczba wytwarzanych przeciwciał, co wzmacnia nasz układ odpornościowy i zapobiega infekcjom wirusowym i bakteryjnym.

3. Walczy z depresją

Seks pomaga wzmocnić poczucie własnej wartości i działa jak naturalny i silny antydepresant.

4. Poprawia pracę serca

Regularny seks poprawia pracę serca, zmniejsza ryzyko udarów i zawałów serca. Serce staje się silniejsze i bardziej odporne.

5. Zapobiega nietrzymaniu moczu

Seks wzmacnia mięśnie w okolicach miednicy i zapobiega niekontrolowanemu oddawaniu moczu.

6. Zapobiega przeciążeniu mięśni

Seks wzmacnia mięśnie oraz łagodzi bóle mięśni i stawów.

7. Leczy bezsenność

Seks warto uprawiać zwłaszcza wieczorami – relaksuje bowiem ciało i umysł, poprawia sen i zwalcza bezsenność.

8. Zapobiega chorobom prostaty

Uprawianie seksu obniża ryzyko zachorowania na raka prostaty. Zapobiega też innym chorobom tego gruczołu.

9. Poprawia zdrowie skóry

Bogate pożycie seksualne dobrze wpływa na naszą skórę. Seks to wysiłek, który poprawia przepływ krwi, a tym samym usprawnia transport tlenu do komórek skóry i odprowadza toksyny.

10. Obniża ryzyko raka piersi

Podczas seksu organizm produkuje oksytocynę. Jest to hormon, który w znacznym stopniu obniża ryzyko zachorowania na raka piersi.

 

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nas na Facebooku! [fbcomments]